Przed wizytą albo w kolejce
Może czekasz na termin, a może masz go już w kalendarzu. To, co tu powiesz, będzie czekać w telefonie. Wejdziesz z tym do gabinetu, zamiast zaczynać od „nie wiem, od czego zacząć”.
- 01Dziś
Teraz: mówisz, gdy coś się dzieje — choćby urywek. Nie musisz układać tego w historię; to przyjdzie samo, z czasem.
- 02Dziennik
Po tygodniu masz wpisy w całości, w kolejności, w jakiej powstały — nie wspomnienie, jak było, tylko to, co padło wtedy.
- 03Echo
Gdy poprosisz o spojrzenie na tydzień, dostajesz to, co się powtarza — nazwane ostrożnie, jako wzorzec, który uznajesz za trafny albo nie.
- 04Portret
Po miesiącu w Portrecie są akapity, a pod nimi obserwacje z Twoimi własnymi słowami — cytatami z wpisów, z linkiem do każdego. To są Twoje przykłady na wizytę: pokażesz z ekranu te, które chcesz — albo żadnego. Eksportu ani wysyłki do gabinetu nie ma; co pokazać, decydujesz Ty. A po wizycie to miejsce nie znika: możesz tu zostać — przed, pomiędzy albo po.
Jak części łączą się ze sobą
Początek
- Dziś
Ekran startowy: miejsce, z którego mówisz, i to, co wróciło do Ciebie od ostatniej wizyty.
- Dziennik
Wszystkie Twoje wpisy w całości, w kolejności, w jakiej powstały. Nic się tu nie nadpisuje.
Lustro
Co system w Tobie dostrzega — hipotezy, nie werdykty.
- Echo
Refleksje nad wpisami: ciepłe spojrzenie na dzień, spokojniejsze na tydzień.
- Portret
To, co z dni osadziło się w obrazie Ciebie, opowiedziane akapitami — każdy z dowodami pod spodem.
Praca nad sobą
Miejsce, w którym można z tym, co zapisane, faktycznie coś zrobić.
- Nawykiczęść opcjonalna
Jeden mały nawyk naraz: odhaczasz go jednym dotknięciem albo wpisem, a raz w tygodniu dostajesz krótki przegląd.
- Rozmowyczęść opcjonalna
Sesje z przewodnikiem — zacznij nową, wróć do przerwanej albo po prostu pogadaj o tym, co trudne.
- Tematyczęść opcjonalna
Trwałe tematy, do których wracasz, z postępem opowiedzianym po ludzku.
- Procesczęść opcjonalna
Mapa pracy oczami przewodnika: co przewodnik już rozumie, jaki jest plan, na co się umówiliście.
- Do zrobieniadomyślnie wyłączona
Zobowiązania złożone sobie we wpisach — do przejrzenia i odhaczenia.
Medytacje
Prowadzone nagrania tkane z tego, co ostatnio nosisz w sobie.
- Medytacjeczęść opcjonalna
Gotowe nagrania i tworzenie nowych, gdy poczujesz potrzebę.
- Pobrane
Nagrania zapisane na tym urządzeniu — zostają, gdy nie ma internetu.
- →Dziennik·wpis zostaje w całości
- →Medytacje·chwila oddechu, gdy jej potrzebujesz
- →Echo·dzień i tydzień wracają jako refleksja
- →Portret·to, co się powtarza, osadza się w obrazie
- →Rozmowy·„popracujmy nad tym" — wprost z wpisu
- →Do zrobienia·obietnice złożone sobie we wpisie
- →Portret·trafny wzorzec możesz przyjąć jako obserwację
- →Rozmowy·przewodnik zna Portret przed sesją
- →Tematy·z rozmów wyrastają trwałe tematy
- →Proces·sesje zasilają mapę pracy
- →Do zrobienia·to, na co się umówiliście
- →Pobrane·zapisane na urządzeniu